В период распространения вирусных болезней весьма принципиально поддерживать свое здоровье и укрепить иммунную систему. Посодействовать в этом д

В период распространения вирусных болезней весьма принципиально поддерживать свое здоровье и укрепить иммунную систему. Посодействовать в этом деле могут всеми известные продукты. Доктор-диетолог именовала наилучшее защитное средство от COVID-19. 

Средства персональной защиты — один из самых наилучших методов оградить себя от инфицирования коронавирусом. Но не стоит забывать о внутреннем здоровье организма. Больше докторов изучают методы предупредить инфецирование с помощью товаров с высочайшим содержанием нужных веществ.

Одним из таковых является сало, о чем поведала врач-диетолог и генетик Людмила Гончарова в интервью каналу Vesti Ua. Она рекомендует включить его в рацион для профилактики вирусной заболевания.

Можно ли носить маску людям с нездоровыми легкими: ответ ученых

По данным доктора, сало владеет обилием нужных для здоровья параметров. Оно содействует укреплению иммунной системы и улучшает защиту организма от различных болезней, в том числе COVID-19.

Дело в том, что с пришествием холодов у человека остро пробуждается нужда в определенных жирах. Они поддерживают иммунитет и пичкают энергией. Не считая того, жиры содействуют усвоению витаминов А и Е, укрепляющих иммунную систему.

Но злоупотреблять поеданием сала не стоит, предупреждает доктор. Для здоровья Людмила призывает употреблять не больше 50 граммов продукта в денек.

Также эксперт добавила, что в профилактике коронавируса принципиально применять нежареное сало, так как при нагревании выше 40 градусов количество нужных веществ в нем понижается.

Необходимо отметить, что в число нужных товаров для борьбы с коронавирусом также входят ягоды и фрукты, которые в особенности стоит употреблять в разгар сезонных болезней. Посреди таковых всеми известные шиповник, мед, яблоко, миндаль, цитрусовые и остальные. Больше о их полезности и воздействии на здоровье читайте по ссылке.

7 товаров, которые посодействуют защититься от коронавируса

Добавить комментарий