По сути все, что способно облегчить жизнь будущей маме, – необходимость. И это не дискуссируется. Так что, дорогие будущие папы и

По сути все, что способно облегчить жизнь будущей маме, – необходимость. И это не дискуссируется. Так что, дорогие будущие папы и любящие родственники, возьмите на заметку: подушечка для беременных – хороший подарок, способный показать вашу любовь и заботу. Наиболее того – он не будет лежать без дела и опосля рождения малыша. Как избрать правильную подушечку – читайте в нашей статье.

Источник: Shutterstock

Содержание:

    Для чего нужна подушечка для беременных?
    Какие бывают подушечки для беременных?
    Подкова
    Рогалик
    Подушечка-банан
    В виде буковкы G
    I-образная подушечка
    Г-образная подушечка
    А что с наполнителем?
    Избираем чехол
    Как избрать доброкачественную подушечку?
    Как воспользоваться подушечкой для беременных?

Для чего нужна подушечка для беременных?

Выносить малыша – нелегкий труд. В женском организме идет неизменная перестройка, происходят сложнейшие процессы, малыш вырастает, набирает вес, носить его с каждым месяцев все тяжелее. Беременность – это собственного рода стресс, так что нарушения сна у будущих мамочек неувязка совсем не редчайшая.

Главных обстоятельств отвратительного сна у беременных дам несколько.

Психические – в 1-ые месяцы беременности на свойство сна влияют излишняя впечатлительность, завышенная тревожность, мысли о будущих переменах, даже ужас, который может проявляться ночными ужасами.
Физиологические – появляются с ростом плода и, соответственно, перегрузки на организм. Расстройство пищеварения, вздутие животика, затрудненное дыхание, боли в ногах и спине, судороги, давление матки на мочевой пузырь… Все это буквально не содействует крепкому, здоровому сну.

Естественно, труднее всего отыскать комфортную позу для ночного отдыха на крайних стадиях беременности, ведь тут столько ограничений!

    Сон на животике противопоказан в целях сохранности грядущего малыша.
    Сон на спине тоже очень нежелателен, так как матка оказывает на внутренние органы чрезмерное давление, пережимается полая вена, нарушается кровообращение, что приводит к отекам конечностей, головокружениям и даже обморокам.
    Если мать во сне воспримет неудачную позу, крохе может не хватать кислорода.

Естественно, стопроцентно решить задачи сна с помощью подушечки для беременных не получится, но сделать лучше его свойство полностью может быть.

Нет времени читать статью на данный момент? Мы вышлем на вашу почту!

Есть несколько разновидностей подушек для беременных по форме и размеру. Но в целом они все делают одну важнейшую задачку – поддерживают спину и животик, позволяя будущей мамочке избрать лучшую позу для сна. Создать это можно, подложив подушечку под животик, бок либо поместив ее меж ногами.

Не считая того:

    на такую подушечку можно уложить ноги, чтоб они отдохнули опосля долгой прогулки;
    ее комфортно применять во время чтения либо просмотра телека;
    во время поездок в каре подушечку можно подкладывать под спину и оборачивать живот;
    для выполнения гимнастики она тоже годится.

А опосля рождения малыша подушечку можно применять во время кормления, для выполнения гимнастических упражнений, в качестве защитного барьера для малыша, если мать желает быстро выйти из комнаты.

Какие бывают подушечки для беременных?

Существует несколько разновидностей изделий по форме и наполнителю.

Подкова

Это один из более фаворитных вариантов. Таковая подушечка сделана в форме буковкы U.

Из плюсов: обеспечивает поддержку животика и спины; умеренно распределяет нагрузку на позвоночник; во время смены позы во сне ее не надо крутить, таковым образом, подушечка обеспечивает удобный отдых на любом боку.

Из минусов: занимает достаточно много места, так что подступает лишь для большенный кровати.

При покупке таковой подушечки направьте внимание на ее длину: одни изделия предусмотрены для дам ростом выше 160 см, остальные — для будущих мам ростом пониже.

Рогалик

Занимает меньше места, чем предшествующий вариант – ориентировочный размер 340х35 см. Ее можно поместить под голову, спину либо живот. Но имеет один недочет: если всякий раз, чтоб перелечь на иной бок, ее необходимо крутить.

Зато таковая подушечка наиболее функциональна. Например, ее можно применять во время дневного отдыха, когда вы читаете либо смотрите кинофильм. Подушечка стопроцентно обхватывает ваше тело, на ней можно расположить по желанию голову, спину либо животик.

Беременность в летние месяцы: что необходимо знать будущей маме?

Подушечка-банан

Таковая подушечка (ее еще именуют подушка-бумеранг) имеет форму буковкы С. Малогабаритна, с ней комфортно спать в крайние месяцы беременности – на боку, так как она отлично поддерживает спину и животик. Непревзойденно подступает она для дневного отдыха, а еще ее комфортно брать в поездку, потому что она имеет относительно маленькой размер.

В виде буковкы G

Подушечка таковой формы возникла в продаже относительно не так давно, но стремительно захватила симпатии будущих мам. В целом она похожа на подушку-рогалик, но имеет с одной стороны валик под голову. Спать на ней можно, положив под голову, обхватив ногами, опершись спиной, подвернув под животик… Но почти все предпочитают ее применять конкретно для дневного отдыха, так как хвостик от G может мешать во время сна.

 I-образная подушечка

Практически это обычный валик длиной около 230 см. Подушечка не занимает много места и замечательно уменьшает нагрузку на позвоночник. Недочет обычный для большинства таковых изделий – необходимость крутить подушечку при смене положения во сне.

6 обстоятельств начать услаждаться беременностью прямо на данный момент

Г-образная подушечка

Похожа на предшествующий вариант, но имеет округленную часть – для головы. Не просит много места, комфортно применять и деньком, и ночкой. Минус один и обычный: при переворачивании с боку на бок ее нужно перекладывать.

А что с наполнителем?

1-ая идея – беременной даме лучше выбирать натуральные наполнители для подушечки. Такие, как пух и шерсть, лузга гречихи. Но на поверку это не наилучший вариант.

    Шерсть стремительно сваляется, и подушечка растеряет форму.
    Пух – мощный аллергент. И это может навредить не только лишь будущей маме, да и малышу.
    В гречихе заводятся насекомые. А в случае, когда производитель утверждает, что это исключено, будьте убеждены – наполнитель обработали некий химией, что тоже неполезно для беременных.

Так что лучше дать предпочтение наполнителям искусственным: пенополистиролу, холлофайберу, синтетическому пуху и комфорели.

    Пенополистироловые шарики бывают большими и маленькими. Подушечки с таковым наполнителем повторяют форму тела, давая возможность беременной даме принять более комфортную позу. Они легкие, долговременные, гипоаллергенные, не впитывают запахи, в их не заводятся пылевые клещи и плесень. Очередной плюс – такие изделия просто стирать. Минус – шарики достаточно звучно шуршат.
    Холлофайбер – пустотелые волокна, сплавленные вкупе под действием высочайшей температуры. Имеет все те же свойства, что и пенополистирол, и плюс к этому – не шуршит. Изделия, заполненные холлофайбером, непревзойденно держат форму и даже слегка пружинят.
    Искусственный пух и комфорель – тоже неплохой выбор, но подушечки с этими наполнителями резвее теряют форму.

В общем, ориентируйтесь на собственный вкус и удобство. Благо, выбор есть.

Беременность — определяем положение малыша в животике без УЗИ

Избираем чехол

А вот здесь дайте предпочтение натуральным тканям – бязи либо хлопку. Допустима легкая примесь синтетики. Пощупайте ткань, она обязана быть гладкой и приятной на ощупь. Для вас ею воспользоваться еще длительно, так что обращайте внимание на всякую мелочь.

Как избрать доброкачественную подушечку?

Главных критериев несколько.

    Из швов не должны торчать нити.
    Подушечка не обязана иметь выраженного аромата, в неприятном случае для ее производства употребляли краску низкого свойства.
    Отменная подушечка для беременных – мультислойная: наполнитель помещают в чехол из плотной ткани, сверху надевают съемную наволочку.

К слову, при покупке направьте внимание на то, как просто снимается наволочка. Это тоже элемент простоты и удобства в использовании изделия.

Беременность во время декретного отпуска: на что вы имеете право

Как воспользоваться подушечкой для беременных?

Перед покупкой подушечки лучше посоветоваться с медиком, который ведет беременность. Он скажет, какая поза оптимальна для сна, и от этого можно будет отталкиваться в выборе.

Чтоб избрать наилучший вариант для сна, поэкспериментируйте! Сворачивайте подушечку по-разному, принимайте комфортные позы. Изделие можно положить под голову, спину, животик, меж ног… Деньком на таковой подушечке комфортно полулежать.

Когда малыш родится, используйте подушечку для кормления. В особенности животрепещуще это, если у вас двояшки.

    Сидя – заведя один конец подушечки за спину, а 2-ой положив на коленях. Благодаря этому снизится перегрузка на позвоночник, к тому же вы высвободите руки.
    Лежа – с подушечкой комфортно давать малышу вторую грудь, просто положив его повыше на подушечку.

Также подушечку для беременных комфортно применять в качестве барьера для крохи, если мать быстро выходит из комнаты.

Ее же можно использовать, когда ребенок обучается посиживать (лишь не начинайте опыты с усаживанием очень рано).

А когда кроха подрастет, из таковой подушечки можно сконструировать комфортное пространство для игр.

Увлекательный факт. Подушечки для беременных нередко именуют «обнимашками». Японские ученые советуют их для одиноких людей, которые испытывают недостаток объятий и физической близости.

Добавить комментарий