Бывают так томные будни, что единственное, что охото создать, придя домой — свалиться на диванчик. Но ужины еще никто не отменял

Бывают так томные будни, что единственное, что охото создать, придя домой — свалиться на диванчик. Но ужины еще никто не отменял, потому в таковых случаям красивым выходом станет резвое и смачное блюдо, которое можно приготовить прямо в кружке за 10 минут.

Такие резвые рецепты также сумеют выручить, если необходимо стремительно покормить голодного малыша, позавтракать перед работой либо угостить кое-чем вкусненьким подругу, которая забежала на чай.
Мать может все: 3 рецепта резвого фруктового пирога для деток

Омлет с ветчиной за 2 минутки

Для вас пригодятся:

    яичко — 2-3 шт.
    хоть какое мясо, нарезанное кубиками (ветчина, курица либо индейка) — 1 ст. л.
    натертый на терке сыр — 1 ст. л.
    оливковое масло
    соль и перец — по вкусу

Изготовление:

Смажьте кружку оливковым маслом, положите яичка и взбейте вилкой.
Добавьте мясо, сыр, соль и перец, отлично размешайте. Поставьте на 1 минутку на полную мощность в микроволновку.
Достаньте и размешайте, а потом возвратите в микроволновку еще на минутку, пока яичка не приготовятся.
Посыпьте сверху сыром и подавайте на стол!

Запеченная овсянка с бананом

Для вас пригодятся:

    овсяные хлопья резвого изготовления — 1/2 ст.
    семена подсолнуха — 1 ст. л.
    яичко — 1 шт.
    молоко — 1/2 стак.
    1/3 размятого банана
    половинка яблока, нарезанного на куски
    мед — 1/2 ст. л.
    корица — щепотка

Изготовление:

Смешайте овсяные хлопья, семена, яичко и молоко в кружке.
Добавьте банан, яблоко, мед и опять вымесите.
Запекайте в микроволновке на высочайшей мощности 2-3 минутки.
Разомните запеченную овсянку ложкой. По желанию добавьте незначительно молока либо йогурта.

13 рецептов тефтелек и котлет для самых малеханьких

Минестроне в кружке

Для вас пригодятся:

    половинка моркови, нарезанной кубиками
    ствол нарубленного сельдерея — 1/2 ст. л.
    нарезанный болгарский перец — 1/2 ст. л.
    размельченный помидор — 1/2 ст. л.
    бульон — 1 ст. л.
    стручковая фасоль, грибы, лук, кабачок, консервированные бобы, вареная индейка, курица либо говядина — по желанию
    яичко — 1 шт.
    сыр
    вода

Изготовление:

Положите морковь, сельдерей, перец и бульон в кружку, убедившись, что осталось 2-3 сантиметра до края.
Добавьте столько воды, чтоб покрыть овощи. Готовьте суп 3-4 минутки на полной мощности, но смотрите, чтоб он очень очень не бурлил.
Разбейте в чашечку яичко и аккуратненько размешайте.
Возвратите чашечку в микроволновку на 1-2 минутки. Удостоверьтесь, что яичко готово, посыпьте сверху сыром.

Стремительная гранола на завтрак

Для вас пригодятся:

    кленовый сироп либо мед — 1 ст. л.
    вода — 2 ч. л.
    масло (оливковое, кокосовое либо сливочное) — 2 ч. л.
    маленькая морская соль — 1/8 ч. л.
    овсяные хлопья резвого изготовления либо обыденный геркулес — 1/3 стак.
    нарезанные орешки либо семена — 1 ст. л.
    рубленые сухофрукты (изюм, курага, чернослив, клюква) — 1 ст. л.

Изготовление:

В огромную кружку расположите кленовый сироп (либо мед), воду, масло, соль, овсянку и орешки. Не перемешивайте.
Поставьте кружку с ингредиентами в микроволновку на среднюю мощность на 2 минутки.
Кропотливо размешайте, убедившись, что на деньке не осталось сиропа. Возвратите в микроволновку на 1-2 минутки, овсянка обязана стать золотистой.
Добавьте сухофрукты, остудите и завтракайте!

Рис по-восточному

Для вас пригодится:

    рис — 100 г
    замороженный горошек — щепотка
    нарезанный красноватый перец — щепотка
    размельченный зеленоватый лук — 1/2 ст. л.
    ростки фасоли — щепотка
    нарезанная фиолетовая капуста — щепотка
    соевый соус — 1 ст. л.
    кунжутное масло (при желании) — 1/2 ч. л
    специи, соль — по вкусу

Изготовление:

Положите в огромную кружку рис и залейте водой, чтоб она покрывала его на три пальца.
Поставьте в микроволновку на полную мощность (на пару минут) и дождитесь, пока рис стопроцентно не поглотит воду.
Смешайте все овощи, добавьте к рису и накройте кружку пищевой пленкой, возвратите в микроволновку на 1 минутку.
Взбейте специи с кунжутным маслом и соевым соусом. Залейте эту смесь в кружку и отлично размешайте.
Накройте кружку пленкой и возвратите в микроволновку еще на 35-40 секунд.
Достаньте кружку, размешайте и дайте блюду постоять пару минут.

18 рецептов сладких и несладких запеканок и рулетов для детей

Резвые макароны с сыром

Для вас пригодятся:

    макароны — 1/3 стак.
    вода — 1/2 стак.
    1%-ное молоко — 1/4 стак.
    тертый сыр чеддер — 1/2 стак.

Изготовление:

Смешайте макароны и воду в большой кружке. Поставьте на 2 минутки в микроволновку на наивысшую мощность.
Размешайте и опять поставьте на 2 минутки. Если макароны не стопроцентно вобрали в себя воду, повторить еще пару раз.
Добавьте молоко и сыр, поставьте в микроволновку еще на 1 минутку. Кропотливо размешайте.

Греческий салат с кускусом

Для вас пригодятся:

    сырой кускус — 1/3 стак.
    куриный бульон либо вода — 1/3 стак.
    лимоновый сок — 1 ч. л.
    оливковое масло — 1/2 ч. л.
    соль — щепотка
    нарезанный огурец — 1/4 стак.
    половина помидора, нарезанного на куски
    оливки, разрезанные напополам — 1 ст. л.
    нарезанный зеленоватый лук — 1 ст. л.
    сыр фета — 1 ст. л.

Изготовление:

Налейте в кружку воду и поставьте в микроволновую печь на полную мощность на 3 минутки, пока вода не закипит.
Засыпьте кускус, накройте и дайте постоять в течение 5 минут. Потом взбейте вилкой.
Добавьте лимоновый сок, оливковое масло и соль, кропотливо размешайте.
Дайте остыть, положите туда огурец, лук, помидоры и оливки, посыпьте сыром фета.

Тыквенный пирог

Для вас потребуются:

    пюре тыквы — 1/2 стак.
    яичко — 1 шт.
    мед (кленовый сироп либо сахар) — 2 ст. л.
    корица
    мускатный орешек
    грецкие, лесные либо любые орешки для декорации

Для теста:

    сливочное масло — 1 ст. л.
    кокосовая стружка — 1 ст. л.
    миндальная мука — 1 ст. л.

Изготовление:

Смешайте ингредиенты для теста, выложите в кружку.
В отдельной миске размешайте тыкву, яичко, корицу, мускатный орешек, мед до получения однородной массы.
Выложите ее в кружку поверх теста, так чтоб осталось пространство до края.
Пальцами слегка прижмите и разровняйте поверхность. Поставьте в микроволновку на 2 минутки.
Проверьте зубочисткой, если пирог снутри мокроватый, подержите его в микроволновке еще его полминуты.

Черничный маффин

Для вас пригодятся:

    мука — 1/4 стак.
    карий сахар — 1 ч. л.
    разрыхлитель — 1/4 ч. л.
    соль — 1/8 ч. л.
    сливочное масло — 1/2 ст. л.
    молоко — 2 ст. л.
    мороженая черника — 1-2 ст. л.
    корица — щепотка

Изготовление:

Смешайте в чашечке все сухие ингредиенты, кропотливо размешайте. Разотрите их со сливочным маслом.
Влейте молоко, размешайте. Если смесь очень сухая, можно добавить незначительно молока.
Засыпьте чернику и протолкните ее пальцами в тесто.
Выпекайте на наибольшей мощности в течение 2-3 минут.

Кандидатура шарлотке: 12 необыкновенных рецептов манника для всей семьи

Шоколадный тортик

Для вас пригодятся:

    размельченное печенье — 2-3 ст. л.
    растопленное сливочное масло — 3, 5 ст. л.
    сахар — 2 ст. л.
    яичко — 1 шт.
    ванилин — 1/2 ч. л.
    мука — 1/4 стак.
    какао-порошок — 2 ст. л.
    разрыхлитель — 1/8 ч. л.
    соль — щепотка
    натертый шоколад
    зефир

Изготовление:

Соедините в миске масло и шоколад, поставьте в микроволновку на 30 секунд. Добавьте яичко, сахар, ваниль.
В отдельной миске смешайте муку, разрыхлитель, какао. Соедините все вкупе.
В кружку выложите половину размельченного печенья, сверху залейте половиной консистенции, потом добавьте оставшееся печенье и смесь.
Сверху положите зефир и поставьте в микроволновку на 2 минутки.

Чизкейк

Для вас пригодятся:

    крем-сыр (филадельфия, маскарпоне) либо творог — 50 г
    сметана — 2 ст. л.
    яичко — 1 шт.
    лимоновый сок — 1/2 ч. л.
    ваниль — щепотка
    сахар — 2-4 ст. л.

Изготовление:

Смешайте все ингредиенты, выложите в маленькую чашечку.
Готовьте в течение минутки, помешивая пару раз.
Остудите блюдо. Украсьте ягодами, орешками, взбитыми сливками.

Кофейный кекс

Для вас пригодятся:

    мука — 3 ст. л.
    растворимый кофе — 1 ч. л.
    какао-порошок — 2 ст. л.
    сахар — 2-3 ст. л.
    разрыхлитель для теста — 1/4 ч. л.
    молоко — 2 ст. л.
    яичко — 1 шт.
    растительное масло — 2 ст. л.
    ванилин — 1/2 ч. л.

Изготовление:

Смешайте муку, молотый кофе, какао-порошок, сахар и разрыхлитель.
Добавьте молоко, яичко, масло и ванилин. Снова размешайте до образования однородной массы.
Вылейте смесь кружку, за ранее смазанную маслом, и поставьте в микроволновку на высочайший режим на 2 минутки.

Булочка с корицей

Для вас пригодятся:

    яблоковое пюре — 2 ст. л.
    растительное масло — 1 ст. л.
    жирные сливки — 1 ст. л.
    карий сахар — 2, 5 ст. л.
    ваниль — щепотка
    мука — 1/4 стак.
    молотая корица — 3/4 ч. л.
    пекарский порошок — 1/4 ч. л.
    соль — щепотка

Для крема:

    сливочный сыр — 1 ст. л.
    сладкая пудра — 2 ст. л.
    молоко — 1 ч. л.

Изготовление:

Смешайте все ингредиенты, взбейте до образования пышноватой массы.
Готовьте в микроволновке 1 минутку на высочайшей мощности.
Чтоб приготовить крем, смешайте сливочный сыр, сладкую пудру, молоко и кропотливо взбейте.

 Детское меню: 6 безупречных рецептов мясных блюд для малеханьких гурманов

Добавить комментарий