Чтобы предупредить развитие недостатка йода и впору начать терапию, принципиально знать симптоматику и способы исцеления. Не тайна, что эн
Чтобы предупредить развитие недостатка йода и впору начать терапию, принципиально знать симптоматику и способы исцеления.
Не тайна, что эндокринная система нормально работает благодаря йоду. При его нехватке сначала мучается гормональный фон, что может привести к критичным последствиям. Посреди таковых: нарушение работы эндокринной железы, физическая отсталость, старение, набор веса и трудности с интеллектуальным развитием.
5 симптомов, указывающих на болезнь желчного пузыря
Главные симптомы недостатка йода
Посреди исходных признаков нехватки йода докторы выделяют четыре главных: вялость, утрата сил, трудности с давлением и апатия. Дальше идут наиболее многофункциональные расстройства, как более частое сердцебиение либо покалывание в области сердца.
Соответствующими симптомами спецы именуют потливость, чередующуюся с ознобом, нередкие головокружения, мигрени, обмороки и потливость. При таковых признаках необходимо сходу обращаться к эндокринологу, который проведет обследование и назначит исцеление.
Признаки йододефицита у дам
мощная вялость,
завышенная раздражительность,
нарушения менструального цикла,
снижение либидо,
вероятны трудности с зачатием и вынашиванием малыша,
утрата красы и блеска волос,
ломкость и расслоение ногтей,
конфигурации цвета кожи (она приобретает землистый колер, становится сухой),
досрочные морщины,
ослабление иммунитета (начинаете нередко болеть),
обострение приобретенных болезней,
нарушение метаболизма и надбавка в весе.
Признаки недостатка йода у парней
Мужчины тоже мучаются от нехватки йода. Подобные нарушения появляются симптомами в виде понижения сексапильного влечения и апатией. У их наблюдается упадок сил, теряется жизнерадостность. Также недостаток йода проявляется нарушением обмена веществ, усиленным аппетитом и потом набором веса, также снижением иммунитета и неуввязками с давлением.
Домашний тест на нехватку йода
Необязательно ориентироваться на симптомы, чтоб выявить делему. В домашних критериях можно пройти тест, который покажет, вправду ли вы мучаетесь от недостатка микроэлемента. Как это создать?
Нанесите йодную сетку на кожу. Лучше отрисовывать на плечах и животике. Можно и на остальных частях тела, не считая щитовидной железы. Если через 7-8 часов йод на сто процентов впитается, для вас вправду не хватает этого вещества и стоит обратиться к доктору! Если же следы остались, недостаток незначимый.
Методы исцеления йододефицита
Восполнить нехватку йода в организме можно с помощью медикаментов и правильного питания. Также докторы могут порекомендовать БАДы — на биологическом уровне активные добавки, в каких есть нужные соединения. Но почаще их принимают для профилактики.
Помните, отыскать йод просто в овощах, морепродуктах, молочке и орешках. Добавляйте эти продукты в собственный каждодневный рацион, и никакой недостаток не станет неувязкой.
6 обстоятельств синдрома раздраженного кишечного тракта
