Бывают так томные будни, что единственное, что охото создать, придя домой — свалиться на диванчик. Но ужины еще никто не отменял
Бывают так томные будни, что единственное, что охото создать, придя домой — свалиться на диванчик. Но ужины еще никто не отменял, потому в таковых случаям красивым выходом станет резвое и смачное блюдо, которое можно приготовить прямо в кружке за 10 минут.
Такие резвые рецепты также сумеют выручить, если необходимо стремительно покормить голодного малыша, позавтракать перед работой либо угостить кое-чем вкусненьким подругу, которая забежала на чай.
Мать может все: 3 рецепта резвого фруктового пирога для деток
Омлет с ветчиной за 2 минутки
Для вас пригодятся:
-
яичко — 2-3 шт.
хоть какое мясо, нарезанное кубиками (ветчина, курица либо индейка) — 1 ст. л.
натертый на терке сыр — 1 ст. л.
оливковое масло
соль и перец — по вкусу
Изготовление:
Смажьте кружку оливковым маслом, положите яичка и взбейте вилкой.
Добавьте мясо, сыр, соль и перец, отлично размешайте. Поставьте на 1 минутку на полную мощность в микроволновку.
Достаньте и размешайте, а потом возвратите в микроволновку еще на минутку, пока яичка не приготовятся.
Посыпьте сверху сыром и подавайте на стол!
Запеченная овсянка с бананом
Для вас пригодятся:
-
овсяные хлопья резвого изготовления — 1/2 ст.
семена подсолнуха — 1 ст. л.
яичко — 1 шт.
молоко — 1/2 стак.
1/3 размятого банана
половинка яблока, нарезанного на куски
мед — 1/2 ст. л.
корица — щепотка
Изготовление:
Смешайте овсяные хлопья, семена, яичко и молоко в кружке.
Добавьте банан, яблоко, мед и опять вымесите.
Запекайте в микроволновке на высочайшей мощности 2-3 минутки.
Разомните запеченную овсянку ложкой. По желанию добавьте незначительно молока либо йогурта.
13 рецептов тефтелек и котлет для самых малеханьких
Минестроне в кружке
Для вас пригодятся:
-
половинка моркови, нарезанной кубиками
ствол нарубленного сельдерея — 1/2 ст. л.
нарезанный болгарский перец — 1/2 ст. л.
размельченный помидор — 1/2 ст. л.
бульон — 1 ст. л.
стручковая фасоль, грибы, лук, кабачок, консервированные бобы, вареная индейка, курица либо говядина — по желанию
яичко — 1 шт.
сыр
вода
Изготовление:
Положите морковь, сельдерей, перец и бульон в кружку, убедившись, что осталось 2-3 сантиметра до края.
Добавьте столько воды, чтоб покрыть овощи. Готовьте суп 3-4 минутки на полной мощности, но смотрите, чтоб он очень очень не бурлил.
Разбейте в чашечку яичко и аккуратненько размешайте.
Возвратите чашечку в микроволновку на 1-2 минутки. Удостоверьтесь, что яичко готово, посыпьте сверху сыром.
Стремительная гранола на завтрак
Для вас пригодятся:
-
кленовый сироп либо мед — 1 ст. л.
вода — 2 ч. л.
масло (оливковое, кокосовое либо сливочное) — 2 ч. л.
маленькая морская соль — 1/8 ч. л.
овсяные хлопья резвого изготовления либо обыденный геркулес — 1/3 стак.
нарезанные орешки либо семена — 1 ст. л.
рубленые сухофрукты (изюм, курага, чернослив, клюква) — 1 ст. л.
Изготовление:
В огромную кружку расположите кленовый сироп (либо мед), воду, масло, соль, овсянку и орешки. Не перемешивайте.
Поставьте кружку с ингредиентами в микроволновку на среднюю мощность на 2 минутки.
Кропотливо размешайте, убедившись, что на деньке не осталось сиропа. Возвратите в микроволновку на 1-2 минутки, овсянка обязана стать золотистой.
Добавьте сухофрукты, остудите и завтракайте!
Рис по-восточному
Для вас пригодится:
-
рис — 100 г
замороженный горошек — щепотка
нарезанный красноватый перец — щепотка
размельченный зеленоватый лук — 1/2 ст. л.
ростки фасоли — щепотка
нарезанная фиолетовая капуста — щепотка
соевый соус — 1 ст. л.
кунжутное масло (при желании) — 1/2 ч. л
специи, соль — по вкусу
Изготовление:
Положите в огромную кружку рис и залейте водой, чтоб она покрывала его на три пальца.
Поставьте в микроволновку на полную мощность (на пару минут) и дождитесь, пока рис стопроцентно не поглотит воду.
Смешайте все овощи, добавьте к рису и накройте кружку пищевой пленкой, возвратите в микроволновку на 1 минутку.
Взбейте специи с кунжутным маслом и соевым соусом. Залейте эту смесь в кружку и отлично размешайте.
Накройте кружку пленкой и возвратите в микроволновку еще на 35-40 секунд.
Достаньте кружку, размешайте и дайте блюду постоять пару минут.
18 рецептов сладких и несладких запеканок и рулетов для детей
Резвые макароны с сыром
Для вас пригодятся:
-
макароны — 1/3 стак.
вода — 1/2 стак.
1%-ное молоко — 1/4 стак.
тертый сыр чеддер — 1/2 стак.
Изготовление:
Смешайте макароны и воду в большой кружке. Поставьте на 2 минутки в микроволновку на наивысшую мощность.
Размешайте и опять поставьте на 2 минутки. Если макароны не стопроцентно вобрали в себя воду, повторить еще пару раз.
Добавьте молоко и сыр, поставьте в микроволновку еще на 1 минутку. Кропотливо размешайте.
Греческий салат с кускусом
Для вас пригодятся:
-
сырой кускус — 1/3 стак.
куриный бульон либо вода — 1/3 стак.
лимоновый сок — 1 ч. л.
оливковое масло — 1/2 ч. л.
соль — щепотка
нарезанный огурец — 1/4 стак.
половина помидора, нарезанного на куски
оливки, разрезанные напополам — 1 ст. л.
нарезанный зеленоватый лук — 1 ст. л.
сыр фета — 1 ст. л.
Изготовление:
Налейте в кружку воду и поставьте в микроволновую печь на полную мощность на 3 минутки, пока вода не закипит.
Засыпьте кускус, накройте и дайте постоять в течение 5 минут. Потом взбейте вилкой.
Добавьте лимоновый сок, оливковое масло и соль, кропотливо размешайте.
Дайте остыть, положите туда огурец, лук, помидоры и оливки, посыпьте сыром фета.
Тыквенный пирог
Для вас потребуются:
-
пюре тыквы — 1/2 стак.
яичко — 1 шт.
мед (кленовый сироп либо сахар) — 2 ст. л.
корица
мускатный орешек
грецкие, лесные либо любые орешки для декорации
Для теста:
-
сливочное масло — 1 ст. л.
кокосовая стружка — 1 ст. л.
миндальная мука — 1 ст. л.
Изготовление:
Смешайте ингредиенты для теста, выложите в кружку.
В отдельной миске размешайте тыкву, яичко, корицу, мускатный орешек, мед до получения однородной массы.
Выложите ее в кружку поверх теста, так чтоб осталось пространство до края.
Пальцами слегка прижмите и разровняйте поверхность. Поставьте в микроволновку на 2 минутки.
Проверьте зубочисткой, если пирог снутри мокроватый, подержите его в микроволновке еще его полминуты.
Черничный маффин
Для вас пригодятся:
-
мука — 1/4 стак.
карий сахар — 1 ч. л.
разрыхлитель — 1/4 ч. л.
соль — 1/8 ч. л.
сливочное масло — 1/2 ст. л.
молоко — 2 ст. л.
мороженая черника — 1-2 ст. л.
корица — щепотка
Изготовление:
Смешайте в чашечке все сухие ингредиенты, кропотливо размешайте. Разотрите их со сливочным маслом.
Влейте молоко, размешайте. Если смесь очень сухая, можно добавить незначительно молока.
Засыпьте чернику и протолкните ее пальцами в тесто.
Выпекайте на наибольшей мощности в течение 2-3 минут.
Кандидатура шарлотке: 12 необыкновенных рецептов манника для всей семьи
Шоколадный тортик
Для вас пригодятся:
-
размельченное печенье — 2-3 ст. л.
растопленное сливочное масло — 3, 5 ст. л.
сахар — 2 ст. л.
яичко — 1 шт.
ванилин — 1/2 ч. л.
мука — 1/4 стак.
какао-порошок — 2 ст. л.
разрыхлитель — 1/8 ч. л.
соль — щепотка
натертый шоколад
зефир
Изготовление:
Соедините в миске масло и шоколад, поставьте в микроволновку на 30 секунд. Добавьте яичко, сахар, ваниль.
В отдельной миске смешайте муку, разрыхлитель, какао. Соедините все вкупе.
В кружку выложите половину размельченного печенья, сверху залейте половиной консистенции, потом добавьте оставшееся печенье и смесь.
Сверху положите зефир и поставьте в микроволновку на 2 минутки.
Чизкейк
Для вас пригодятся:
-
крем-сыр (филадельфия, маскарпоне) либо творог — 50 г
сметана — 2 ст. л.
яичко — 1 шт.
лимоновый сок — 1/2 ч. л.
ваниль — щепотка
сахар — 2-4 ст. л.
Изготовление:
Смешайте все ингредиенты, выложите в маленькую чашечку.
Готовьте в течение минутки, помешивая пару раз.
Остудите блюдо. Украсьте ягодами, орешками, взбитыми сливками.
Кофейный кекс
Для вас пригодятся:
-
мука — 3 ст. л.
растворимый кофе — 1 ч. л.
какао-порошок — 2 ст. л.
сахар — 2-3 ст. л.
разрыхлитель для теста — 1/4 ч. л.
молоко — 2 ст. л.
яичко — 1 шт.
растительное масло — 2 ст. л.
ванилин — 1/2 ч. л.
Изготовление:
Смешайте муку, молотый кофе, какао-порошок, сахар и разрыхлитель.
Добавьте молоко, яичко, масло и ванилин. Снова размешайте до образования однородной массы.
Вылейте смесь кружку, за ранее смазанную маслом, и поставьте в микроволновку на высочайший режим на 2 минутки.
Булочка с корицей
Для вас пригодятся:
-
яблоковое пюре — 2 ст. л.
растительное масло — 1 ст. л.
жирные сливки — 1 ст. л.
карий сахар — 2, 5 ст. л.
ваниль — щепотка
мука — 1/4 стак.
молотая корица — 3/4 ч. л.
пекарский порошок — 1/4 ч. л.
соль — щепотка
Для крема:
-
сливочный сыр — 1 ст. л.
сладкая пудра — 2 ст. л.
молоко — 1 ч. л.
Изготовление:
Смешайте все ингредиенты, взбейте до образования пышноватой массы.
Готовьте в микроволновке 1 минутку на высочайшей мощности.
Чтоб приготовить крем, смешайте сливочный сыр, сладкую пудру, молоко и кропотливо взбейте.
Детское меню: 6 безупречных рецептов мясных блюд для малеханьких гурманов
