Йога

Первый уровень защиты — физический. Главный щит организма — иммунитет. В этот период важно практиковать асаны, физические упражнения йоги.

Занятия йогой дарят женщине ощущение гармонии, восстанавливает энергию, женскую силу, помогает решить проблемы со здоровьем и корректируют фигуру.

Частая головная боль – возможный симптом различных заболеваний. Также головная боль может быть последствием физических нагрузок или стресса.

Люди, которые практикуют йогу, считают, что знают способ, как уберечь себя от сезонных заболеваний с помощью одних только асанов. Но разрешена ли йога

Практикуя йогу, человек открывает для себя множество новых возможностей. Йога – это своеобразный инструмент, при помощи которого можно научиться управлять

Йога зародилась в Индии, как и Аюрведа – «наука жизни», являющаяся традиционной системой индийской медицины. Почти все, кто практикуют йогу, постепенно

Йога очень полезна для женщины в любом состоянии. На вопрос «когда можно начинать заниматься йогой после родов?» многие специалисты отвечают, что если

Свою популярность йога приобрела не так давно, хотя появилась несколько тысяч лет назад. Это занятие имеет много преимуществ, приносит много пользы, она

Йога является популярным методом медитативной практике, пришедшим к нам с востока. В чем же причина ее повсеместной популярности – почему эта практика