Полезность малины для здоровья малышей и взрослых громадна! Не напрасно эту наивкуснейшую ягоду причисляют к целебным и употребляют ее в лечении мн
Полезность малины для здоровья малышей и взрослых громадна! Не напрасно эту наивкуснейшую ягоду причисляют к целебным и употребляют ее в лечении огромного количества заболеваний. Но высочайшие лечебные свойства малины – это как раз тот вариант, когда лечущее средство при несоблюдении правил его потребления оказывается ядом.
Полезность малины для здоровья малыша обусловливается ее составом, также — редчайшим сочетанием витаминов и минералов. В состав малины входят:
салициловая и фолиевая кислота;
ряд витаминов, в том числе С, А, Е и В-группы;
микро- и макроэлементы (марганец, цинк, селен, кальций, натрий, калий, фосфор, магний, железо и медь).
Чем небезопасна для малыша даже малая плесень на хлебе
Нет времени читать статью на данный момент? Мы вышлем на вашу почту!
Информация для мам: если вы бережете свою фигуру и вас волнует сладкий вкус малины, не переживайте — у малины весьма низкая калорийность, суммарное содержание глюкозы и фруктозы – около 10%. Потому услаждайтесь полезностью малины без ограничений с данной нам стороны.
Почему же детям недозволено есть малину без ограничений? На пути к бескрайному удовольствию полезностью малины стоит два фактора: наличие в ней салициловой кислоты и достаточно высочайшая возможность появления аллергической реакции на малину.
Напомним: салициловая кислота является основой пилюль, применяемых как жаропонижающее и потогонное средство при разных простудных и воспалительных заболеваниях.
Учтите, что салициловая кислота, которая попадает в организм малыша из малины, а не из пилюли намного лучше усваивается организмом. Потому каждую лишнюю горсточку малины следует разглядывать как очередной вброс в организм малыша жаропонижающего и потогонного средства.
2-ая опасность, которую вместе с бесспорной полезностью малины, необходимо постоянно подразумевать – это достаточно высочайший риск появления у малыша аллергической реакции. Конкретно благодаря высочайшему содержанию в малине разных витаминов и минералов, организм малыша может идентифицировать ее как «неприятеля» и выдать в ответ покраснения, шелушения, раздражения на коже.
Потому давать малину ребенку необходимо по последующему методу:
Учтите возраст малыша. По отношению к малине представления педиатров расползаются – одни считают, что ранее 2-ух лет малину ребенку давать не стоит, остальные считают, что опосля годика уже можно отдать малютке возможность полакомиться данной нам расчудесной ягодкой.
В чем полезность помидоров для здоровья взрослых и малышей — ответ дают ученые
Не торопитесь! Чтоб полезность малины не перевоплотился в свою противоположность, вводите малину в рацион малыша весьма осторожно: предложите крохе одну зрелую ягодку. Если в течение суток на коже не проявится какое-либо раздражение, повышайте равномерно порцию, доведя в итогу суточную норму (подчеркнем – не разовую, а суточную!) до горсточки.
Сигнал угрозы. Если аллергическая реакция в ответ на введение малины в рацион малыша проявилась, то на несколько месяцев введение ягоды необходимо отложить.
Отдых с ребенком — какие продукты уменьшают вред солнечных лучей