Самое принципиальное для профилактики кариеса — здоровое, рациональное питание малыша по возрасту. Чтоб лучше осознать это, давайте разб
Самое принципиальное для профилактики кариеса — здоровое, рациональное питание малыша по возрасту. Чтоб лучше осознать это, давайте разберемся в сути кариозного процесса.
Почему возникает кариес?
Что же такое кариес зубов, о котором столько молвят и пишут? Само слово кариес (caries) в переводе с латинского значит «тление». Слово пугающее: в организме что-то сгнивает? Как говорится, живьем? Не будем ужасаться, это лишь термин, и все не так жутко.
На самом деле происходит просто деминерализация тканей зуба. Звучит неясно, но уже не стращает. Деминерализация — это изменение минерального состава того либо другого участка зуба, которое приводит к понижению его прочности. Начинается процесс с самых поверхностных слоев зуба, с зубной эмали. Чтоб добраться до нее, кариес до этого всего расправляется с тоненькими защитными оболочками эмали. Дальше поражению подвергаются наиболее глубоко расположенные ткани зуба — дентин.
Почему молочные зубы вырастают криво?
В итоге разрушения дентина в зубе появляется очажок поражения в форме конуса, который может углубляться. Если таковой зуб не вылечивать, кариозный процесс способен повредить дентин так, что бактерии попадут в самую сердцевинку зуба, на его пульпу (кровеносные сосуды и нервишки снутри зуба). А это уже соединено с болями и усложнит исцеление.
Появление кариеса у деток в ранешном возрасте (около 2—3 лет) сейчас не уникальность. Принципиально разобраться: что же запускает и углубляет кариозный процесс и от чего же он зависит?
Тут играют определенную роль генетические причины, действующие на закладку и формирование зубных зачатков, на степень их минерализации и на структурные индивидуальности эмали зубов. Это описывает крепкость зубов, их устойчивость к неблагоприятным действиям. Но воздействие генетических особенностей зубов можно существенно ослабить, создав малышу оптимальные условия для развития, что подразумевает правильное питание и профилактические меры. В США, к примеру, при развитой стоматологической профилактике 1-ый зуб вылечивают в 16—17 лет. И причина поражения зубов в этом возрасте нередко кроется в отсутствии способностей гигиены полости рта и питании, изобилующем фастфудом, углеводами.
Ранешний кариес вызывают и заболевания мамы во время беременности, в особенности связанные с нарушениями обмена. Сказывается и злоупотребление матери некими лекарствами, а также томные токсикозы, курение.
Необходимо ли вылечивать молочные зубы?
В предстоящем имеют значение и заболевания малыша в период новорожденности. Но все это только предрасполагающие моменты. Основное, что требуется для злого монстра кариеса, — это нарушения питания крохи, в особенности в течение первых лет жизни.
Дело в еде
Они начинают играться свою неблаговидную роль еще в период формирования зубов перед их прорезыванием. Лет 30—40 вспять для следующего развития кариеса много значило плохое питание грудничков при искусственном вскармливании.
Несовершенство консистенций, излишек сахара в их и недочет остальных принципиальных питательных веществ — все это оказывало неблагоприятное действие на крепкость зубов и в период их формирования, и опосля прорезывания.
На данный момент свойство консистенций несоизмеримо стало лучше, и кариесу пришлось отойти.
Но… мир с его соблазнами силен. С расширением использования сахаров и изделий из чистой муки высшего сорта, с созданием различных кондитерских изделий и печеных товаров с завлекательным определением «детские» кариес быстро распространился по всему миру, в особенности в стремительно развивающихся странах. В нашей стране частота кариеса вырастает параллельно росту употребления сахаросодержащих товаров. Деткам они нравятся, мамочкам — облегчение (готовить не нужно), производителям — прибыль, а злой монстр кариес уже потирает свои липкие ручонки в ожидании прорезывания первых зубов у малыша.
Вот и вышло резкое повышение распространенности кариеса у деток за сравнимо маленькой просвет времени. Любопытно, что в странах с развитой промышленностью за крайние 20 лет распространенность кариеса зубов достаточно стремительно миниатюризируется.
Как чистить зубы верно. Учим малыша технике очистки зубов
Профилактика
Выручает увеличение культуры питания и проведение разных профилактических мероприятий. У нас своевременная детская стоматологическая помощь еще далековато не всем доступна, в особенности в малеханьких городках и селах. Различные сласти и рафинированные кашки в коробках уже издавна пришли на село, а стоматологическая помощь запаздывает. Тем наиболее принципиально организовать правильное питание деток с самого рождения. А что мы лицезреем?
У малыша еще ни 1-го зубика нет, а его уже угощают «детским» печеньем, которое само тает во рту, так что и пережевывать его не нужно. А как соблазнительно отдать крохе пару ложечек сиропа от варенья либо чашечку сладкого консервированного детского фруктового сока! Кашу из цельных круп необходимо еще сварить да протереть, овощи приготовить на пару, а в баночках и коробках все это в готовом виде, типа «просто добавь воды». Продукты, готовые к употреблению, естественно, весьма необходимы.
В жизни нередки форс-мажорные ситуации, далекие поездки, и в доме следует иметь маленькой припас таковых товаров для малыша. Но подкармливать малыша любой денек лишь из пачек и баночек не стоит. Опосля прорезывания зубов к вредному действию излишка сладкого и мучного на общий обмен веществ присоединяется его неблагоприятное местное действие — конкретно на зубы.
Сахар, и в особенности сахароза, начинают играться первую скрипку в повреждении детских зубов. Злой монстр кариес в особенности высоко ценит сахарозу, даже по сопоставлению с крахмалом. Предпосылкой кариеса может стать также глюкоза либо глюкоза вкупе с сахарозой и фруктозой. Потому в истинное время ученые и докторы все большее значение присваивают потреблению не одной лишь сахарозы, но и всех видов вольных сахаров.
Но сладкая жизнь не отменяется. Можно подсластить то либо другое блюдо добавлением фруктов, ягод либо овощей (сладкая витаминная тыква, морковь). Установлено, что свежайшие фрукты, невзирая на содержание в их сахара, фактически не содействуют развитию кариеса.
Что созодать, если ребенок опасается вылечивать зубы?
Питание опосля 3-х лет
Сахаросодержащие продукты ребенку до 3-х лет не необходимы. А как быть с питанием детей опосля 3-х лет? Низкая частота кариеса у деток зарегистрирована в тех группах населения, где уровень употребления сахара составляет наименее 10 кг на душу населения в год, то есть около 30 г в денек. Резкое повышение частоты кариеса происходит тогда, когда потребление сахара добивается приблизительно 45 г сахара в денек.
Разные виды пищевых товаров могут повысить либо снизить частоту кариеса. Это зависит от целого ряда параметров товаров, к примеру от клейкости, содержания клетчатки и питательных частей.
Прошедшие кулинарную обработку продукты, даже и углеводистые (рис, картофель, хлеб), не содействуют развитию кариеса. Добавление же сахара к прошедшим кулинарную обработку крахмалсодержащим продуктам (кашам, киселям, запеканкам, вермишели) развитие кариеса существенно увеличивает.
А вот нерафинированные крахмалсодержащие продукты (цельнозерновой хлеб, к примеру) могут даже оградить зубы от данной порухи. В чем же дело? Почти все ученые считают, что этот благотворный эффект обоснован полезным действием содержащихся в таковых продуктах пищевых волокон, клетчатки. Если вы, положим, готовите ребенку кашу из той либо другой цельной крупы, ее клетчатка, содержащаяся в оболочках зернышек, вполне сохраняется, даже если готовую кашку протереть через сито.
Клетчатка оказывает благотворное действие на самые различные системы организма: помогает выводить все избыточное, вредное, отработанное, регулирует стул, обогащает витаминами В-группы, поддерживает нормальную микрофлору кишечного тракта, препятствуя дисбактериозу.
Как обучить малыша чистить зубы: топ-5 обучающих мультов
Воздействие пищевых волокон на зубы тяжело переоценить. Клетчатка — неплохой заслон от кариеса
В большей степени мягенькая, теплая еда на руку злому монстру кариесу. Бывает, у малыша уже полный рот зубов и он расслабленно совладевает с жестким сухарем и твердым пряником, а ему все еще дают только мягенькую еду: супы, кашки, котлеты, макароны, творожок, паровые овощи, рагу. «Это питательно, ведь у малыша неважный аппетит», — разъясняют мамочки. «Морковка, салат? А вдруг ребенок подавится таковым плотным куском?» — боятся остальные матери.
Но ребенок должен быть предоставлен сам для себя. Выручает лишь присмотр за детками да размеренная обстановка за столом с соблюдением старенького мудрейшего правила: «Когда я ем, я глух и нем». Опосля пищи предложите малышу погрызть кусок твердого яблока, моркови, репки. Плотные овощи и фрукты замечательно очищают зубки, практически на 50 %. Другие 50 % возьмет на себя зубная щетка.
Обучите малыша верно чистить зубы. Время очистки — не наименее 3 минут, движения зубной щетки плавные, должны быть ориентированы «от красноватого к белоснежному», то есть от десны конкретно к зубу. Очередной принципиальный момент заключается в том, что движения щетки при очистке фронтальных зубов — вертикальные, а при очистке зубов жевательных — радиальные.
Бактерии штурмуют!
Есть у зубов и остальные неприятели. В полости рта, в особенности в зубном налете, обитают мельчайшие организмы, в том числе и те, которые вызывают кариес (кариесогенные бактерии). В обыденное время они не вредят зубам, хотя и прилипают к их поверхности. Но когда в полости рта возникает сахар либо сахароза (и их не убирают опосля пищи), бактерии меняют свое поведение и начинают разрушать зуб. Они ферментируют сахара, образуя при всем этом уксусную, молочную, пировиноградную и остальные кислоты. Действуют конкретно на минеральные вещества эмали, вызывая ее разрушение на определенных участках, в основном в местах скопления зубного налета (в межзубных областях и в шее зуба, около десны).
Из тех же вольных сахаров кариесогенные мельчайшие организмы образуют особенные полисахариды, типичные «липучки», которые разрешают бактериям попрочнее закрепиться на поверхности эмали, чтоб продолжить свою разрушительную работу. Таковой уж у их метод существования.
Но откуда берутся эти кариесогенные бактерии у малыша? Различными способами. Всем нам приходилось созидать, как мать кормит малыша, к примеру, кашкой. Поначалу сама пробует ложечкой эту кашу, не горяча ли, смачна ли. Позже той же ложечкой дает крохе. Взять для малыша другую ложку, чистую, несложно, но нет привычки. Выработать ее тяжело, но все же легче, чем позже водить малыша к дантисту.
Кариес у малыша: как защитить детские зубы
Некие матери не торопятся вести малыша к зубному доктору, полагая, что молочные зубы все равно выпадут. Другое дело, когда их сменят зубы неизменные. Но кариес коварен. При повреждении зуба на нем накапливаются бактерии.
Огромное количество микробов во рту малыша понижает сопротивляемость организма к вирусным инфекциям и к иным, наиболее суровым болезням. Потому если вы будете часто делать нужные гигиенические процедуры и верно подкармливать свое чадо, не приучая его к сладенькому на десерт, то заморочек с детской ротовой полостью можно будет просто избежать.