Малышу уже 1 год! Кроха вырастает и развивается, уже прогуливается, говорит и его пищевые потребности значительно различаются от надобно
Малышу уже 1 год! Кроха вырастает и развивается, уже прогуливается, говорит и его пищевые потребности значительно различаются от потребностей малыша до года. Чем все-таки подкармливать малыша, когда он становится старше?
Доктор Комаровский часто отвечает на вопросцы подписчиков, которыми в большинстве собственном являются матери, на собственной страничке в Instagram.
Не так давно, Евгений Олегович, дал ответ на один из самых всераспространенных вопросцев, которые истязают всех мамочек, когда детки переступают предел первого года жизни: каким должен быть рацион малыша опосля года.
Нет времени читать статью на данный момент? Мы вышлем на вашу почту!
Вопросец от подписчицы:
Подскажите, пожалуйста, какие продукты должен есть ребенок в 1год и 2 месяца? Бабушки настаивают, что можно все, что едят взрослые. И в котором количестве, а то по воззрению снова же бабушек я не докармливаю малыша.
Ответ доктора Комаровского:
По сути товаров, которые должен есть ребенок в таком возрасте, совершенно мало. Хотя на теоретическом уровне, практически всё, что едят взрослые (кроме весьма соленого и весьма перченого) ему можно, если обеспечить подобающую густоту.
Тем не наименее, в таком возрасте лучше: что-то кисломолочное (к примеру, напиток с творогом), один раз в день молочную смесь, специально предназначенную конкретно для малышей старше года, также молочно-крупяные каши и овощные супы с мясом и/либо на мясном бульоне. Соответственно, мясо можно давать различное, овощи – различные. Не считая уже нареченного, можно давать самые различные фруктовые пюре, в супы можно добавлять крупы и макаронные изделия, в овощи можно добавлять яичка – приблизительно полтора куриных яичка в недельку. Понятно, что настолько «ограниченный» набор товаров может бабушек на удовлетворить, но поверьте, малыша это удовлетворит полностью.
Евгений КомаровскийДетский доктор, телеведущий, создатель книжек о здоровье малышей и здравом смысле.
Евгений Олегович припоминает, что вводить в рацион рыбу, курицу, яичка необходимо осторожно, потому что они могут вызывать аллергию. В этом возрасте ребенку уже можно отдать погрызть сухарик, ломтик моркови либо яблока. Основное, чтоб пища была натуральной, неопасной и постоянно свежеприготовленной.
Смачное меню для малышей опосля года: 15 наилучших рецептов для мультиварки
Родителям стоит держать в голове, что скорость роста малышей старше 1 года равномерно миниатюризируется, другими словами дети вырастают уже не так интенсивно, как в 1-ый год жизни. Это значит, что со понижением скорости роста малыша может уменьшаться и аппетит.
К концу первого года жизни еда малыша обязана быть довольно различной по цвету, запаху и смеси. Нормально, если его питание будет 4–5-разовым и на килограмм веса в день кроха будет получать 3–3,5 г белков, 3,5–4 г жиров, 12–15 г углеводов и 100 ккал.