Депрессивные родители могут дать своим детям только пустоту. Психологи утверждают, что депрессия родителей может настолько не
Депрессивные родители могут дать своим детям только пустоту.
Психологи утверждают, что депрессия родителей может настолько негативно отразиться на развитии ребенка, что депрессивные состояния мамы или папы будут сопровождать его всю оставшуюся жизнь.
Рассказываем в этом материале, что на самом деле происходит с детьми, чьи родители находятся в депрессии, отрицая ее наличие.
Что происходит с детьми депрессивных родителей?
Человек, который не умеет радоваться жизни, может долго и уверенно убеждать себя и окружающих в том, что он умеет любить, наслаждаться, радоваться, благодарить и заниматься любимым делом. Такие люди учат своих детей собственному пониманию того, как правильно имитировать любовь, благодарность и саму жизнь.
Депрессивные люди запрещают себе быть живыми и целостными. От них часто можно услышать различные житейские и религиозные мудрости о том, почему нельзя хотеть и получать удовольствие. Более того, многие их разговоры будут связаны не с жизнью, а со смертью – с запасами на черный день, с походами по врачам или «целителям», со страшными и трагическими шоу на телевидении, мрачное настроение которых можно уловить уже с первых нот музыкальной заставки.
10 родительских ошибок, которые лучше не совершать
По мнению психоаналитиков, зачастую такое поведение связано с родителями этих людей, и даже родителями их родителей, вплоть до двух-трех поколений семьи. Но суть не в том, чтобы обвинить их в наличии проблем у депрессивного человека, а в том, чтобы вернуть самому этому человеку ответственность за его жизнь и напомнить, что лишь он один способен найти место благодарности, любви и радости в своей жизни.
Взрослые обычно имеют несколько вариантов выходов из ситуации, когда живут с депрессивным человеком. А вот у ребенка выход только один – приспособиться и начать строить отношения не с мамой, или папой, а с их травмами и эмоциональными переживаниями. Обычно такие дети готовы помогать и быть очень хорошими, демонстрируя хорошую успеваемость и дисциплину. Но все дело в том, что они «быстро взрослеют», а значит – лишаются детства.
Эмоциональное состояние детей депрессивных родителей
Ни для кого не секрет, что родители – пример для своих детей. Взрослея и развиваясь ребенку важно, чтобы значимый для него человек отражал его действия. Отзеркаливание – важная способность мамы влиять на развитие ребенка. Это может выражаться такими фразами, например, как «ты молодец, ты постарался, ты устал, ты испугался, ты расстроен, тебе страшно, ты злишься, что у тебя что-то не получается» и так далее.
В случае с депрессивной мамой единственное, что она отзеркаливает – это пустота. При этом такой ребенок не станет винить маму или проявлять по отношению к ней агрессию, ведь внутренне понимает, что она и так страдает. По словам психологов, многие дети часто описывают ситуацию таким образом: мама находится в страшной холодной и темной яме, но я не могу ее бросить, поэтому сижу там с ней.
Инстинкт ребенка – находится рядом со своим родителем. Ведь только так, согласно законам природы, можно выжить и вырасти. Таким образом формируется привязанность не только к маме, но и к ее депрессии. А это, в свою очередь, проявляется во взрослой жизни, в семье, дружеских отношениях и даже на работе.
Как бы мне хотелось: слова, которые хочет услышать каждая девочка
Что происходит во взрослой жизни?
Итак, ребенок привыкает оправдывать других и игнорировать собственные желания. Он отдает себя целиком, пытаясь заслужить любовь и одобрение, но затем непременно сталкивается с внутренним опустошением и одиночеством.
Довольно часто такой ребенок во взрослой жизни выбирает не строить отношений вообще или же, построив отношения, самостоятельно наполняет их тревогой и чувством вины, взявшимся из ниоткуда.
Дети депрессивных родителей также чаще других становятся зависимыми от алкоголя, наркотиков, еды или секса. Это связано с тем, что подсознательно они пытаются наказать себя за горе матери, ведь они искренне уверены, что виноваты в ее состоянии в том, что им не удалось вернуть ее к радости жизни.
При этом такие люди могут казаться вполне успешными и состоявшимися личностями, которые получили хорошее образование, построили карьеру и завели крепкую семью. Но внешнее благополучие – всего лишь оболочка.
Что делать?
Психологи убеждены, что выход есть и он достаточно прост – нужно просто прожить потерю и пережить процесс горевания. Нужно смириться с буквальной или эмоциональной потерей значимого человека, ведь это естественный и нормальный процесс, благодаря которому наша психика помогает нам пережить даже самые тяжелые испытания в жизни.
Специалисты рекомендуют мамам, которые страдают от депрессии, перестать винить себя в том, что не могут быть идеальными родителями. Не менее важно обратиться за помощью, чтобы справиться со своим эмоциональным состоянием – ведь это крайне необходимо не только для вашего благополучия, но и для здорового развития вашего ребенка.
Родительские ошибки: 6 табу в воспитании детей
Также депрессивные мамы должны научиться просить о помощи в воспитании других людей. Попросите кого-то из родственников или друзей провести время с вашим ребенком, чтобы он мог получить удовольствие от общения или просто прогулки без эмоционально нестабильной мамы.
Признание проблемы — ключевой момент исцеления. Начните заботиться о своем психическом и эмоциональном состоянии, чтобы стать счастливой, и сделать счастливым своего малыша!